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Retiro de Yoga de un Día en Cercedilla

Regala un día de desconexión y dale calma a la mente con este retiro espiritual en Cercedilla. en Madrid

Retiro de Yoga de un Día en Cercedilla

Regala un día de desconexión y dale calma a la mente con este retiro espiritual en Cercedilla. en Madrid

99.00 €
Madrid

Sitio: Madrid

  • ID de experiencia: 280
  • La duración: 8 h
  • Válido: 12 meses
  • Preinscripción: Necesaria

Descripción general

Deleita tus Sentidos con Yoga, Piano, Baño de Bosque, Baño de Sonido, Aromaterapia...

Retiro de Yoga en Cercedilla con Naturaleza, Yoga con piano en directo, Baño de Gong, Aromaterapia, Senderismo, Baño de Bosque, Mindfulness, relajación con cuencos tibetanos, Yoga Nidra, Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Alojamiento en habitación privada con baño privado, Coaching Holístico, Círculo de Bienvenida con fruta e Infusiones, Comida, Celebración con Cava, Cena, Desayuno, y Fruta y Agua mineral en todo momento.

Nos encontramos a las 10 de la mañana, os daremos la bienvenida y nos presentaremos todos con fruta e infusión, además recibiréis un regalo de bienvenida para cultivar el agradecimiento.

Después procederemos a recibir un baño de sonido. Este baño de sonido gong hará que posiblemente llegues a un nivel de relajación que nunca te hubieras imaginado.

continuación disfrutaremos de una sesión de yoga durante aproximadamente 2 horas que empezará con una meditación mindfulness para conectar con tu ser. A continuación recibirás una sesión de yoga nidra, un tipo de yoga tántrico que se realiza tumbado y siguiendo una meditación, Yoga Nidra para conectar con tu interior mas sutil y encontrarte fenomenal. Después comeremos una rica y saludable comida vegetariana cocinada con verduras frescas el mismo día en el sencillo salón de nuestra casa de retiros
Os daremos una botella de agua e iremos a realizar un suave pero vigoroso paseo por la montaña de unas dos horas disfrutando de idílicas vistas de montañas y pastizales del Parque Nacional de la Sierra. La primera parte del paseo será de senderismo y la segunda nos adentraremos en el bosque para realizar un baño de bosque que es una meditación conectándote con la naturaleza. En cada retiro hay flora y fauna diferente que te explicaremos y es muy posible que veas vacas! y puedas acariciar caballos que viven sueltos en la montaña! Habrá tiempo también durante la primera parte de este paseo de socializar y conectar con los demás miembros del grupo.

A continuación disfrutaremos de una celebración con cava en nuestro mirador con vistas espectaculares y mas tiempo para celebrar, socializar y divertirnos y conectar con los demás participantes

 

PROGRAMA

Día 1. Sábado

10:00 Recibimiento y Círculo de Bienvenida con fruta fresca, agua mineral e infusión

11,00 Baño de Gong 

11,30 Mindfulness

11,45 Fusión Hatha Yoga con Vinyasa Yoga

13,30 Yoga Nidra

14,15 Comida 

16,15 Senderismo

18,15 Baño de Bosque

19,15 Celebración con Cava

20,00 Despedida        



Ubicación

  • Las clases de yoga se celebrarán en nuestra casa de retiros, centro de yoga y al aire libre en Cercedilla, Madrid

Condiciones especiales

  • Se puede acceder a esta experiencia a partir de los 14 años.
  • Las clases de yoga y terapias son en exteriores en los meses de verano y en interiores en meses de invierno.
  • En caso de lluvia las clases serían en interiores.
  • En caso de no tener esterilla comunicádnoslo y os proveeremos una.

Condiciones de registro

  • Recomendamos reservar con al menos 48 horas de antelación.

Material y ropa

  • Recomendamos traer ropa cómo para practicar yoga.
  • Sugerimos traer chubasquero en caso de lluvia al caminar por el monte.
  • También recomendamos calzado de senderismo para caminar por el monte.
  • Es necesario traer loción solar, manta y esterilla.
  • Es importante que al reservar se mencione si alguna persona tiene alguna alergia o intolerancia alimenticia.

Descargo de responsabilidad

Las imágenes solo son ilustraciones ficticias de las experiencias y no son contractuales. Contacta al equipo de Isla de Regalos para cualquier consulta acerca de esta experiencia y sus condiciones antes de realizar la compra.

Descripción general?

Deleita tus Sentidos con Yoga, Piano, Baño de Bosque, Baño de Sonido, Aromaterapia...

Retiro de Yoga en Cercedilla con Naturaleza, Yoga con piano en directo, Baño de Gong, Aromaterapia, Senderismo, Baño de Bosque, Mindfulness, relajación con cuencos tibetanos, Yoga Nidra, Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Alojamiento en habitación privada con baño privado, Coaching Holístico, Círculo de Bienvenida con fruta e Infusiones, Comida, Celebración con Cava, Cena, Desayuno, y Fruta y Agua mineral en todo momento.

Nos encontramos a las 10 de la mañana, os daremos la bienvenida y nos presentaremos todos con fruta e infusión, además recibiréis un regalo de bienvenida para cultivar el agradecimiento.

Después procederemos a recibir un baño de sonido. Este baño de sonido gong hará que posiblemente llegues a un nivel de relajación que nunca te hubieras imaginado.

continuación disfrutaremos de una sesión de yoga durante aproximadamente 2 horas que empezará con una meditación mindfulness para conectar con tu ser. A continuación recibirás una sesión de yoga nidra, un tipo de yoga tántrico que se realiza tumbado y siguiendo una meditación, Yoga Nidra para conectar con tu interior mas sutil y encontrarte fenomenal. Después comeremos una rica y saludable comida vegetariana cocinada con verduras frescas el mismo día en el sencillo salón de nuestra casa de retiros
Os daremos una botella de agua e iremos a realizar un suave pero vigoroso paseo por la montaña de unas dos horas disfrutando de idílicas vistas de montañas y pastizales del Parque Nacional de la Sierra. La primera parte del paseo será de senderismo y la segunda nos adentraremos en el bosque para realizar un baño de bosque que es una meditación conectándote con la naturaleza. En cada retiro hay flora y fauna diferente que te explicaremos y es muy posible que veas vacas! y puedas acariciar caballos que viven sueltos en la montaña! Habrá tiempo también durante la primera parte de este paseo de socializar y conectar con los demás miembros del grupo.

A continuación disfrutaremos de una celebración con cava en nuestro mirador con vistas espectaculares y mas tiempo para celebrar, socializar y divertirnos y conectar con los demás participantes

 

PROGRAMA

Día 1. Sábado

10:00 Recibimiento y Círculo de Bienvenida con fruta fresca, agua mineral e infusión

11,00 Baño de Gong 

11,30 Mindfulness

11,45 Fusión Hatha Yoga con Vinyasa Yoga

13,30 Yoga Nidra

14,15 Comida 

16,15 Senderismo

18,15 Baño de Bosque

19,15 Celebración con Cava

20,00 Despedida        

Ubicación?

  • Las clases de yoga se celebrarán en nuestra casa de retiros, centro de yoga y al aire libre en Cercedilla, Madrid

Condiciones de registro?

Condiciones de registro

  • Recomendamos reservar con al menos 48 horas de antelación.

Madrid

Sitio: Madrid

  • ID de experiencia: 280
  • La duración: 8 h
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  • Preinscripción: Necesaria
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